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正しいしゃがみ方 下の写真のように、腰が丸まらないように気を付けてお尻を下げていきます。 このようにしゃがむと自然と下腹にグッと力が入り、 足はしっかり地面を踏みしめているはずです。 このようなしゃがみ方ならば、手の力以外に足の力もしゃがむと膝が痛い！という時、多くの場合は「変形性膝関節症」の可能性が高いと言われています。 特に50代以上の女性に多く見られる症状なのですが。 しゃがんだ時に膝が痛い＝変形性膝関節症と決めつけるのはやや早計かもしれません。 今回の記事では、しゃがむと膝が痛い！ 久留米市で腰痛整体やっていますエーパシの井上です。 最近、しゃがむと痛い腰痛になっていませんか？ そういうときは湿布貼りましょう！ って、湿布を貼っても改善しないからこのブログに辿りついたかもしれませんから、 しゃがむと痛い腰痛の原因は、腰以外のところにありますよ。 しゃがむ 背中 の画像素材 体のパーツ 人物の写真素材ならイメージナビ しゃがむ 背中